resurse media

Ce se ascunde în spatele amânării constante? Cum învingem procrastinarea?

Puterea iertării. Cum să aducem pace în suflet și în relații?

Temperamentul și compatibilitatea în cuplu . Cum influențează temperamentul nostru felul în care iubim?

Părerea mea vs părerea celorlalți. Cum găsim un echilibru în imaginea noastră. Cum să nu te lași afectat de ceea ce alți oameni cred despre tine?

Anxietatea digitală și presiunea de a afișa o relație perfectă . Cum putem face față comparațiilor constante cu ceea ce vedem pe rețelele sociale?

Fricile ascunse din relație și impactul lor asupra cuplului. Cum se manifestă fricile în relație și cum le putem gestiona?

Motivele pentru care partenerii mint în relație. Ce sunt minciunile albe?

Formula de succes pentru o relație fericită. Care este proporția similarități-diferențe recomandată în cuplu?

Importanța inteligenței emoționale pentru a construi relații sănătoase. Care este diferența dintre inteligența emoțională și cea cognitivă?

Granița dintre prietenie și infidelitatea emoțională în cuplu. Cum stabilim limite sănătoase în relație?

Cum ne putem antrena mintea pentru a se relaxa?

Nevoile afective în cuplu. Cum îl facem pe partener să se simtă iubit? Cum diferă nevoile afective ale femeii de cele ale bărbatului?

Cum gestionăm o relație cu un partener care nu are încredere în el? Ce facem când partenerul are nevoie de validare constantă?

Soluții împotriva regretelor. Cum poate o despărțire să-ți salveze viața?

Cum se manifestă perfecționismul și cum îl putem combate. De ce este bine să mai și greșim?

Cum gestionăm un partener cu comportament pasiv-agresiv? Cum poţi impune limite sănătoase în relaţia de cuplu?

Mindfulness relational- Ce înseamnă conceptul de mindfulness și cum îl putem practica în relația de cuplu?

Cum se schimbă personalitatea fiecăruia dintre parteneri când apare un copil?

Stresul în doze mici: secretul unei vieți echilibrate.

Procrastinare vs. Productivitate. Tehnici simple pentru a-ți crește motivația.

Sănătate mintală a bărbaților – Dreptul la emoție!

Perfecționismul în mediul profesional – Cum să depășești frica de eșec și oboseala decizională?

Sărbători fără stres: Strategii pentru a-ți gestiona emoțiile și a te bucura de momentele speciale.

Întelegerea comportamentelor greșite ale copiilor- un răspuns la sentimentul lor de descurajare.

Anxietatea la copii, frica de evaluare și eșec. Cum crești copiilor încrederea în ei?

Cum recunoști o relație toxică?

Temerile în vacanță. Frica de a zbura cu avionul. 

Cum poți pune limite sănătoase stresului? În ce constă rezistența psihologică? Ce este burn-out-ul?