Perfecționismul ne face să visăm la standarde înalte, dar realitatea este adesea mai complicată. Cum poți recunoaște momentul în care acest impuls te ajută și când începe să te împiedice?…
Deși deseori ne concentrăm pe IQ (inteligența cognitivă) ca măsurător al succesului, EQ (inteligența emoțională) joacă un rol cel puțin la fel de important. Maya Angelou spunea: „Oamenii vor uita…
Cum te simți atunci când porți o conversație cu cineva despre vremea de afară? Subiecte ca ,,Am auzit că se strică vremea!” sau ,,Doamne, cât mai țin ploile acestea!” ,…
Majoritatea oamenilor asociază vara cu ideea de vacanță, probabil fiind puternic influențați de copilărie, când vacanța de vară dura trei luni, în care ne jucam afară, de dimineața până seară,…
Evenimentele din viața noastră, fie că vorbim de cele mari: te căsătorești, ai un copil, planifici un botez, pleci în vacanță sau evenimente mici: o ședință la muncă, îți vizitezi…
Te-ai întrebat vreodată care e diferența între o persoană care calcă timid, abia deschide gura să spună ceva, îi tremură vocea, stă strâns și cu capul ușor plecat în perimetrul…
Ce se întâmplă, de fapt, în psihoterapia de cuplu? Psihoterapia de Cuplu- o vedem prin filme, auzim de ea prin mass-media și ne întrebăm oare ce se întâmplă, de fapt,…
Cum gestionezi problema kilogramelor în plus? Pentru a scădea în greutate și pentru a gestiona problema kilogramelor în plus, primul lucru pe care îl poți avea în vedere este să…
Imaginează-ți că ești la prima ședință de psihoterapie din viața ta și ești întrebat ce te aduce aici, care e motivul pentru care ești aici, sau cum îmi mai place…
HIPNOTERAPIA- CE ESTE ȘI LA CE AJUTĂ? Dacă e prima oară când auzi de hipnoză, probabil că te gândești la ceva ce ține de domeniul ezotericului, spiritualului, sau te gândești…
